夜間講座で夜の7時からはじまりました。
講師は市民プラザやハコニワでピラティスインストラクターとしてご活躍の高木愛先生です。
![](https://kenno-comisen.jp/wp/wp-content/uploads/2024/07/IMG_0454-1024x768.jpg)
![](https://kenno-comisen.jp/wp/wp-content/uploads/2024/07/IMG_0451-1024x768.jpg)
今回は初心者向けの少人数のグループレッスンでしたので、ピラティスが初めての方も丁寧に教わることができました。
普段使わない体の奥の筋力が鍛えられ、体の中からじんわり温まる感覚でした。
高木先生、参加してくださったみなさん、ありがとうございましたm(__)m
夜間講座で夜の7時からはじまりました。
講師は市民プラザやハコニワでピラティスインストラクターとしてご活躍の高木愛先生です。
今回は初心者向けの少人数のグループレッスンでしたので、ピラティスが初めての方も丁寧に教わることができました。
普段使わない体の奥の筋力が鍛えられ、体の中からじんわり温まる感覚でした。
高木先生、参加してくださったみなさん、ありがとうございましたm(__)m